Achilles gyulladás


Katalin Az Achilles-ín a testünkben található legnagyobb achilles gyulladás. Alsó végtagunk hátsó részén, sarkunk felett található. Konkrétan a lábszár hátulsó részén húzódó lábikraizmokat köti össze a sarokcs00onttal. Viszonylag jól bírja a terhelést és ellenálló a túlterheléssel szemben is.

achilles gyulladás

A túlzott terhelés azonban idővel akár gyulladás kialakulásához is vezethet. Ebbe a csoportba tartoznak azok az emberek, akik: talpa laposabb az átlagosnál. Lábfejükre ezáltal nem a szokásos módon nehezedik a súly, ezáltal egyes inak és izomcsoportok nagyobb terhelésnek vannak kitéve.

Az Achilles-ín gyulladása

Érintettek azonban azok is, akik hosszabb ideig kénytelenek antibiotikumokat szedni pl. Az Achilles-ín pedig sajnos a legsérülékenyebb ínszalagjaink egyike. Ilyenkor ugyanis többszörös terhelés és feszültség nehezedik az Achilles-ínra. Az Achilles-ín gyulladása — megjelenése és tünetei A gyulladás jelenlétére a különféle sportaktivitások, egyéb fizikai megterhelés, illetve magas sarkú cipő viselése után pár órával fellépő fájdalom figyelmeztet.

A fájdalomérzet elsődlegesen az intenzívebb mozdulatoknál — pl. Ilyenkor lábfejünk mozgékonysága korlátozott, akaratunk ellenére is a megszokotthoz képest kevésbé engedelmeskedik. Több esetben duzzanatot figyelhetünk meg a sarkunk feletti részen.

Az Achilles-ín fájdalmas gyulladása

A gyulladt ínszalag érintésre meleg hatást achilles gyulladás. A lábszárizmok gyakran megmerevedhetnek, ezáltal lábunk térd alatti része teljesen elgyengül és nehezen reagál.

Ha Achilles-ín gyulladásra jellemző tüneteket észlel, ne terhelje tovább ínszalagjait!

Pihenjen sokat és alkalmazza azokat a módszereket, melyek segítségével otthoni környezetben is könnyedén gyógyulhat részletezve a cikk terápiáról szóló részében! Ha azonban ezek a praktikák nem segítenek, sőt tünetei fokozódnak, ajánlottá válik háziorvosuk felkeresése. Szükség esetén körzeti orvosuk akár egy ortopéd szakorvoshoz is tovább küldheti. Miképp zajlik a gyulladás diagnosztizálási folyamata? Achilles gyulladás Achilles-ín gyulladás diagnosztizálása rendkívül egyszerű.

A diagnózis felállításához elegendő a páciens kórelőzménye és alapvető fizikális állapotának kivizsgálása. Az anamnézis felvételekor említse meg orvosának egyéb betegségeit, sérüléseit, valamint az eddigi edzéseken alkalmazott fizikális megterhelés mértékét is! Ne feledkezzen meg az Ön által alkalmazott receptre felírt, illetve vény nélkül kapható gyógyszerek feltüntetéséről sem!

A fizikális vizsgálat által kezelőorvosunk meggyőződik lábfejünk korlátozott mozgathatóságáról, duzzanatáról, illetve észlelheti az érintett területen fellépő túlzott melegséget is. Felszólíthat bennünket egyes gyakorlatok elvégzésére az érintett végtagunkkal, miközben ő gyengéden kitapintja az Achilles-ínt.

achilles gyulladás

Kitapintja a legfájdalmasabb pontokat, valamint kivizsgálja a környező szöveteket is. Nem egyértelmű diagnózis esetén szükségessé válhatnak további kivizsgálások is, mint például a Röntgen-felvétel, ultrahangos vizsgálat, illetve az MRI. Ezek a vizsgálatok ugyanis segítik pontosan felmérni az adott ínszalag állapotát, felfedhetik a gyulladás pontos helyét és okát is.

Hogyan kezelhető a gyulladt Achilles-ín?

Achilles gyulladás gyógyítható a gyulladt Achilles-ín? A gyulladt részt ajánlott hideg borogatással lehűteni. Ez nemcsak a gyulladással szemben hatásos, de lényegesen csökkenti a fellépő fájdalomérzetet is. Mivel a gyulladást az ínszalagok túlzott terhelése váltja ki, ezért logikus, hogy a sikeres terápia alapját végtagunk pihentetése képezi. Testünkhöz képest fontos, hogy lábunkat magasabb pozícióba helyezzük, hiszen így viszonylag gyorsan csökkenthető a duzzanat.

Ha elkerülhetetlen a járkálás, ortézis pl. Az elasztikus kötés általi kompresszió tehermentesíti az érintett területet és csökkenti a duzzanat mértékét.

achilles gyulladás

A nem-szteroid gyulladáscsökentő gyógyszerek pl. Amíg azonban a fájdalomérzet az enyhe vagy elviselhető kategóriába tartozik, inkább kerülje a gyógyszeres kezelést!

achilles gyulladás

Az esetek többségében ugyanis elegendő a pihentetés, valamint a jeges borogatás. Ha pedig a gyógyszeres kezelés elengedhetetlen, informálódjunk ezek mellékhatásairól, illetve az egyéb előírásokról! Ha a gyógyszeres kezelés után sem javul a helyzet, orvosa kortikoszteroidos injekciókat írhat fel. Ezek olyan gyulladáscsökkentő készítmények, melyeket egyenesen a gyulladt ínszalagba adnak be.

Abban az esetben, ha a achilles gyulladás megállapítják, hogy a tünetek hátterében ínszakadás áll fenn, sebészeti beavatkozásra lehet szükség. A műtét megoldás lehet a hosszú távú, illetve az ismétlődő gyulladások esetén is.

Ezek ugyanis általában kevésbé achilles gyulladás a fent említett kezelési módokra.

achilles gyulladás

Orvosunk ugyancsak előírhat akár rehabilitációt is. A krónikus gyulladás Az akut gyulladás megfelelő kezelés mellet általában komplikációmentesen visszahúzódik. Krónikus Achilles-ín gyulladásról azonban akkor beszélünk, ha az érintett ínszalag esetében ismétlődő gyulladás áll fenn. Abban az esetben, ha a jelentkező tüneteket figyelmen kívül hagyjuk, ínszalagjainkat pedig továbbra is terheljük, az Achilles-ín struktúrájában elváltozások alakulnak ki.

Lehet szó az ínszalagot jelentős mértékben legyengítő apróbb sérülésekről és szakadásokról, de akár teljes ínszakadásról is. Míg az akut íngyulladás achilles gyulladás reagál a pihentetésre és a gyógyszeres kezelésre, krónikus gyulladás esetén az esetek nagyjából negyedénél sebészeti beavatkozás szükséges. A krónikus ínszalag-gyulladás tünetei nagyon hasonlítanak az akut esetben fellépő szimptómákhoz. Ez esetben azonban intenzívebb kezelésre van szükség.

Achilles-ín gyulladás – Okok, tünetek és kezelés

Az íngyulladás megelőzése Mi mindent tehetünk meg annak érdekében, hogy megvédjük Achilles-ínunkat a túlzott terheléstől és a gyulladástól? Fontos, hogy mérlegeljük az esetleges kiváltó okokat! Belőlük kiindulva tudjuk ugyanis levezetni a megelőzéshez szükséges óvintézkedéseket is.

Viseljen jó minőségű és kényelmes cipőt, mely lábfeje számára megfelelő támaszt, valamint kellő védelmet biztosít! Az enyhén megemelt sarokrésszel rendelkező cipők csökkentik a sarokra és az Achilles-ínra nehezedő terhet.

Viselésük tehát hosszútávon felettébb pozitív hatást idéz elő.

Melyek az Achilles-ín fájdalom okai?

Ha lúdtalpa van, használjon ortopédiai gyógytalpbetétet! Amennyire lehet, csökkentse a magassarkú cipők viselését! Ha sportol, minden egyes alkalommal melegítsen be és az edzés intenzitását fokozatosan növelje! Fontos, hogy ne csak az edzés előtt, de utána is dolgozzuk át izmainkat és nyújtsunk! Váltogasson többféle sportot, aktivitást! Kerülje a monoton testhelyzeteket, melyek mindig ugyanazokat az ín- és izomcsoportokat terhelik! Kerülje a gyakori lépcsőzést, az aszfalton futást és a hegyoldalon történő gyaloglást!